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Les concepts et outils de la préparation mentale
jeu. 08 oct.
|Lieu à définir
Une formation pour comprendre les fondamentaux de la préparation mentale et acquérir des outils concrets autour du stress, de la concentration, de la motivation et de la confiance en soi.
Heure et lieu
08 oct. 2026, 08:30 – 16:30
Lieu à définir
À propos de l'événement
8 octobre 2026 – Compiègne – 8h30 à 16h30 – 7 h – Présentiel
Comprendre les bases de la préparation mentale
La préparation mentale joue un rôle important dans la performance sportive et professionnelle. Cette formation permet de mieux comprendre les liens entre psychologie, émotions, motivation et performance.
Découvrir des outils concrets
Les participants découvriront différentes techniques permettant d’agir sur la gestion du stress, la concentration, la motivation et la confiance en soi.
Mettre les outils en pratique
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