FORMATION | Repérer les signaux de fatigue et blessures
ven. 10 oct.
|Webinaire
Fatigue, douleurs, baisse de performance… et si ces signaux étaient à ne pas ignorer ? Apprenez à les détecter pour prévenir les blessures et préserver la performance.
Heure et lieu
10 oct. 2025, 12:00 – 13:30
Webinaire
Invités
À propos de l'événement
Ce webinaire de 1h30, animé par Romain Boulert, a pour objectif de donner les clés pour reconnaître les premiers signes de fatigue physique et mentale, ainsi que les signaux faibles annonciateurs de blessures.
Au programme :
Comprendre les signaux corporels et mentaux qui précèdent une fatigue ou une blessure,
Découvrir des stratégies pratiques pour prévenir la surcharge,
Adapter l’intensité de l’effort et optimiser la récupération.
Une formation essentielle pour les sportif·ve·s, coachs, préparateurs physiques, éducateurs et bénévoles, qui souhaitent maintenir une pratique durable et sécuritaire.