FORMATION | Les concepts et outils de la préparation mentale
ven. 19 sept.
|Villeneuve-d'Ascq
Libérez votre potentiel grâce à la préparation mentale ! Maîtrisez les outils pour gérer le stress, renforcer la motivation et optimiser la performance, que ce soit dans le sport, le travail ou la vie quotidienne.
Heure et lieu
19 sept. 2025, 09:00 – 17:00
Villeneuve-d'Ascq, 367 Rue Jules Guesde, 59650 Villeneuve-d'Ascq, France
À propos de l'événement
Dans un environnement en constante évolution, la capacité à rester concentré, motivé et émotionnellement équilibré devient un levier essentiel de performance et de bien-être. La préparation mentale, longtemps réservée au monde sportif de haut niveau, s'impose aujourd’hui comme une compétence clé pour tous ceux qui souhaitent évoluer sereinement face aux défis professionnels ou personnels.
Cette formation en présentiel propose une approche accessible et pragmatique des fondamentaux de la préparation mentale. Elle s’adresse aussi bien aux entraîneurs et sportifs qu’aux cadres, managers ou toute personne désireuse de mieux se connaître, de gagner en confiance et d’agir avec plus d’efficacité.
À travers des apports théoriques, des échanges et des ateliers pratiques, vous découvrirez des outils concrets pour mieux gérer le stress, améliorer votre concentration, renforcer votre motivation et construire un plan d’action personnalisé pour intégrer durablement ces compétences dans votre quotidien.
Consultez la fiche action de formation conforme aux exigences Qualiopi en PDF pour…